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44kg 찍자
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2019.06.27 15:54
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Q.
운동 하다가 안하는게 더 안좋나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사정상 일주일 뒤에 눈수술하는데 수술하고나면 한달정도는 운동 못하는데요 식단은 꾸준히 할건게 운동은 수술 전 일주일이라도 빡세게 하는게 좋을까요 아님 그냥 식단만 하는게좋을까요? 어디서 운동 하다 안하면 더 안좋다는 말을 들은 적 있는것 같아서요ㅜㅜ
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아멜리6v6
06.27 16:57
스트레칭이라도 하심이..
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마시애린
06.27 16:08
아뇨 그런거 없습니다. 오히려 운동은 하면 할수록..몸이 그걸 기억해서 쉬었다 다시 했을때 금방 좋아지죠.
대신에 제대로 하셔야..
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