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Piah
초보
2019.06.27 16:46
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Q.
회사에서 점심을 도시락을 시켜 먹는데요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
밥은 한젓가락 먹고 고기반찬은 아깝다는 생각에 다먹는데 양념된 고기 다 먹으면 안되겠죠??ㅠㅠ
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Piah
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· 04월 13일( 저녁식사 610kcal)
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· 06월 24일 (음식 970kcal, 운동 245kcal)
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초보
먹는게제일좋아!
06.27 19:27
점심 일반식 맛있게드시고 아침 저녁 부족한 영양분 조절해서 드시면 좋을것같네요 대신 점심에 폭식 과식만 하지않는다면요!
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초보
이준우님
06.27 18:13
적당한 음식량과 적당한 운동량이 좋습니다 ^^
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마시애린
06.27 17:15
밥도 더 드셔도 돼여..
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