view-top

  • 낭콩s
  • 초보2016.02.12 11:10172 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 2125kcal, 운동 150kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

2125/ 1035

150/ 172

실패
(1112)

아침식사 : 277kcal (13.04%)
현미밥 (1공기, 100g) 152kcal
삶은계란 난황 (2개, 34g) 123kcal
장김치 (1소접시, 22g) 2kcal

점심식사 : 495kcal (23.29%)
[파리바게뜨] 클럽샌드위치 (1개, 176g) 360kcal
[파리바게뜨]아침&후레쉬우유 (1회분, 200g) 135kcal

저녁식사 : 1,181kcal (55.58%)

혜지니랑.....

짜장면 (1인분, 450g) 700kcal
탕수육 (1회분, 100g) 481kcal

간식 : 172kcal (8.09%)
리얼너트&블루베리 (1회분, 25g) 140kcal
[부산우유] 부산우유1A (1회분, 50ml) 32kcal

운동 : 150kcal
마일리 사이러스(복근) (15분) 150kcal

프사/닉네임 영역

  • 낭콩s
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동