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  • 규규규규갹
  • 정석2019.06.29 18:13161 조회0 좋아요
  • 1
Q.163/46입니다 -3키로 감량하려면
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
웨이트 위주로 하는게 맞나요?

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다신
  • 마시애린
  • 06.30 00:08
  • 체지방이 이미 적은편이라 3키로를 빼는게아니라 골격근량을 늘이셔야할듯오
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