view-top
퍼플캣
초보
2016.02.11 12:22
367 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
GM 3일차
지난주 수요일까지 한 세트하고 4키로정도 뺐는데 주말에 너무 폭풍흡입해서 화요일부터 다시 시작했어요~
이번에는 두번째라서 그런지 좀 꼼수가 생겨서 콩으로 만들었다 위로하며 두부도 먹고 베프 발사믹을 안고 살아요 ㅋㅋ
기운이 좀 덜 딸리는거 같아서 30일 복근도 같이 시작했는데 효과가 있을지 모르겠네요~~
프사/닉네임 영역
퍼플캣
다짐을 등록 하세요!
더보기
· GM 6일차
· GM 5일차
· GM 3일차
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
12시10분 점심
0
459
욜로마미
+1
점심
2
419
쿙쿙큐큐
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (3)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
다옝
02.12 16:31
퍼플캣
흑흑오늘이 3일차인데 야채랑 과일만 먹어서 그런지 온몸이 축처지고 힘이없어요ㅠㅠ 5일차만 기다리고 있어요😱
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
퍼플캣
02.11 20:45
다옝
소고기 레어로 구워서 쌈채소랑 같이 먹었어요. 닭가슴살은 너무 싫어해세 ^^;; 육회같은거 좋아하시면 아주 행복한 시간이 되실꺼예요~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
다옝
02.11 12:51
엇저도 GM다이어트 어제시작해서 2일차예요ㅎㅎ!! 고기먹는날에는 식단어떻게 짜셨어요??
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
칼럼
다이어트할 때, 어떤 김밥 먹는 게 유리할까?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동