view-top
베르mam
초보
2019.06.30 09:05
398 조회
1 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
초간단 양배추 두부말이
찐 양배추에 데친두부~ 양념간장 소량넣은 쌈이에요ㅋ
간편하기도 하고 포만감도 좋아요♡
양념간장 덕에 먹을만 하네요^^
두부 반모 150g 정도에양배추 150g정도 한끼에 먹으면 칼로리 200두 안 된답니다ㅎ
프사/닉네임 영역
베르mam
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 종아리살 잘빠지는 비결 아시는분~~
· 면요리♡
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+1
나름 할 만한 다이어트,,
0
278
다신오지말쟈
+1
6/30 아침54.2
0
164
즐거운지
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (2)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
초보
베르mam
07.02 09:42
비밀 댓글 입니다.
비밀
등록
정석
여왕의꽃
06.30 12:38
좋은 정보 감사합니다
저도 내일 요렇게 먹어야겠어요
답글쓰기
공감
1
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
칼럼
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?! -2탄-
성공후기
단기간 찐살, 1달만에 4.4kg뺀 자기관리왕! 완벽한 눈바디!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
TOP으로 이동