시작일 키 162cm 몸무게 54kg 20대 초반 여성입니다.
옛날에는 마른편이였는데 저번에 56을 찍고 54에서 왔다갔다하는 제 몸무게를 보고 다이어트 를 계획하게 되었습니다..!

목표는 48kg-49kg 정도로 설정하였고 넉넉히 3-4주정도생각하고 있습니다,, 부담스럽지 않게 미리 일주일?정도 간식을 끊었고 빡세게 위 사진처럼 식단 관리하기 시작한지는 4일정도 되었습니다

그래도 현재 51kg이고 점점 빠지고 있는게 기분이 좋기는한데 더 이상 안 빠질것 같기도하고ㅠㅠ 가끔 너뮤 먹고싶은게 있어서 서럽습니다... 저번에는 이때 정체기가 왔었고 버티기가 힘들어서 결국 포기를 했는데

일단 제일 궁금한건.. 이렇게 계속 3주간 유지하면 빠지긴....할까요....?
또 식단이 수정해야 될게 있을지 잘못된건 아닐지.. 조금 걱정됩니다ㅜ
이런 고민 글 읽어주시기만 해도 정말 감사합니다 ㅠ....ㅠ