다이어트

Q.30대가 되니까 살빠지는게 정말 더디네요

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정말 30대가 되니까 살빠지는게 엄청 더디네요ㅠㅠ

20대에는 먹는 양 조금 조절하고
싸이클 조금 타면 빠졌는데ㅠ

30대가 되니까 그것만 가지고는 안되네요ㅠㅠ

어찌해야될까요ㅠㅠ

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