- 하자하자79
- 입문2019.07.10 07:35123 조회0 좋아요
Q.뭐가문제일까요
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
저는 너무 불규칙적인 식사습관에 특히 야식 . . 하루중 7시 이후 몰아먹기. . 때문에 계속 살이 찌고 있었어요
그런데 2주 전부터 하루 적량 칼로리를 정확히 지키고
흰것 쌀밥과 빵을 정확히 끊고 세끼 소량으로 먹고있는데
몸무게에 변화가 전혀 없어요! 단 몇그램도. . 뭐가 문제 일까요
운동은 할시간이 없지만 6시간 정도 앉지 못하고 폭풍일을 하는 사람이거든요. . 식이 관리하시는분들 몇주차부터 몸무게 변화가 있으셨나요
그런데 2주 전부터 하루 적량 칼로리를 정확히 지키고
흰것 쌀밥과 빵을 정확히 끊고 세끼 소량으로 먹고있는데
몸무게에 변화가 전혀 없어요! 단 몇그램도. . 뭐가 문제 일까요
운동은 할시간이 없지만 6시간 정도 앉지 못하고 폭풍일을 하는 사람이거든요. . 식이 관리하시는분들 몇주차부터 몸무게 변화가 있으셨나요
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