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  • Kku180
  • 초보2019.07.10 17:5226 조회0 좋아요
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07월 02일 (음식 1712kcal, 운동 332kcal)

  • 음식
  • 운동

1712/ 981

332/ 163

실패
(562)

아침식사 : 68kcal (3.97%)
갑오징어죽순초무침 68kcal

오전 간식 : 114kcal (6.66%)
[자연루] 투데이 너트한줌 요거트 114kcal

점심식사 : 532kcal (31.07%)
제육볶음 286kcal
쌀밥 76kcal
미역국 62kcal
잔멸치볶음 68kcal
쌈장 40kcal

저녁식사 : 998kcal (58.29%)
[롯데시네마] 캬라멜 팝콘 L 275kcal
코카콜라 250ml 108kcal
장어초밥 363kcal
냉메밀 69kcal
[풀무원] 쇼유라멘 183kcal

운동 : 332kcal
보통 걷기 230kcal
플랭크 4kcal
싯업 21kcal
스쿼트 7kcal
카프레이즈 70kcal

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