- 크롭티에레깅스
- 지존2019.07.10 23:5220 조회0 좋아요
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07월 10일 (음식 1816kcal, 운동 555kcal)
- 음식
- 운동
1816/ 800
555/ 141
실패
(602)
오전 간식 : 407kcal (22.41%)
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| [빙그레] 메로나 | 120kcal |
| 오이 | 11kcal |
| [해태] 코코팜 포도 | 116kcal |
점심식사 : 229kcal (12.61%)
| 쌀밥 | 103kcal |
| 오리불고기 | 126kcal |
오후 간식 : 627kcal (34.53%)
| 우유 | 122kcal |
| [디카브] 다이어트쉐이크 레드빈 | 95kcal |
| [해태] 버터링 소프트 75g | 410kcal |
저녁식사 : 553kcal (30.45%)
| 애호박볶음 | 78kcal |
| 쌀밥 | 199kcal |
| 소불고기 | 73kcal |
| [해태제과] 홈런볼초코 | 203kcal |
운동 : 555kcal
| 줄넘기(시간) | 105kcal |
| 스트레칭 | 40kcal |
| [종아리운동]제자리뛰기 | 110kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 300kcal |
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