다이어트

Q.물 다이어트 효과있나요? ㅠㅠ

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식단 관리두 하고 있고 하루에 물 2L씩 마시고 있는대 ㅠㅠ

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마시애린
07.12 18:40
물은 체중감량에 직접적 영향을 주진않아요. 물론 대사를 활발히 하고 노폐물을 배출해주니 좋은건 맞지만 물은 다이어트때문에 먹는다기보단 그냥 누구나 잘 마시는게 좋은 느낌이랄까요
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