view-top
  • 사과색
  • 초보2019.07.16 12:02108 조회0 좋아요
Q.간헐적 단식 효과있나요?
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
해보신 분들 계신가요? 효과있다고들 하는데 아직 잘 모르겠어요ㅠㅠ

프사/닉네임 영역
  • 사과색
  • 다짐을 등록 하세요!
더보기

이전 다음글

게시글 목록

정체기 극복하신 분들
1 149 사과색

썸네일

+1
인바디 좀 봐주세요
3 192 카와희

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (2)

등록순｜최신순｜공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

다신
  • 49쩜9
  • 07.18 11:48
  • 과체중인 저는 효과가 팍팍 ^^*
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0
다신
  • 보라솔빛
  • 07.16 12:05
  • 간헐적 단식은 엄밀히 따지면 생활패턴이지 다이어트방식은 아니라고 봐요. 저는 간단하려고 했더니 오히려 폭식과 과식을 부르게 되는 거 같아서 그냥 3,4끼에 나눠 꼬박꼬박 공복감 안 들게 양조절해서 먹고 있어요. 그러니까 밤에 과식, 폭식 안하게 되더라고요.
  • 답글쓰기
공감 0 신고 0

이전/다음페이지

1

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동