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  • 물개87
  • 초보2016.02.12 00:5949 조회0 좋아요
02월 11일 (음식 1643kcal, 운동 160kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1643/ 1941

160/ 323

성공
(135)

아침식사 : 120kcal (7.30%)
쉐이크한잔 (1회분) 120kcal

점심식사 : 520kcal (31.65%)
밥한그릇,나물,가지 (1회분) 450kcal
우유 (1컵, 200ml) 70kcal

저녁식사 : 800kcal (48.69%)
병원밥 (1회분) 550kcal
떡ㅣ개 (1.5회분) 250kcal

간식 : 203kcal (12.36%)
크림 커피용 (1회분, 100g) 203kcal

운동 : 160kcal
런닝머신 걷기 (15분) 60kcal
싸이클 실내자전거 (60분) 100kcal

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