다이어트

Q.일주일만의 인바디!!! 체지방률 -4.4%

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체지방률-4.4% 근력0.7kg증가

인바디 숫자보고 넘행복해요ㅎㅎ

다음주에는 체지방20% 찍어보자 하시던데
이제 식단관리해야겠죠?ㅇ.ㅇ

몸만들고나서 먹는거랑 다르다고 닭가슴살 먹으라고
하시던데 닭가슴살말고 닭 반마리씩 삶아서 먹어도 되나요ㅇ.ㅇ?

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2014.07.28 배너 추가

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크롭티에레깅스
07.18 01:08
메엠 작은 영계 하루반마리씩 먹으면 살찌려나요ㅎㅎ 껍질 다 벗기고 기름 제거해서 삶거나 구으면 맛있을것같은데ㅠ.ㅠ 생닭가슴살사서 요리할까싶기도해요
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