- mmnn77
- 초보2019.07.17 22:54105 조회0 좋아요
다이어트 시작 07월 17일 (음식 790kcal)
오늘부터 다이어트 시작해요.
아임닭 2주 식단 주문해서 먹었어요.
우선 식이조절로 시작해서 운동도 차차 병행하려고 해요.
아임닭 2주 식단 주문해서 먹었어요.
우선 식이조절로 시작해서 운동도 차차 병행하려고 해요.
- 음식
- 운동
790/ 800
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실패
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점심식사 : 280kcal (35.44%)
| [아임웰] 고구마큐브 | 146kcal |
| [아임닭] 버섯야채 불고기맛 닭가슴살 큐브 | 134kcal |
오후 간식 : 175kcal (22.15%)
| 트루락 이브 유산균 | 0kcal |
| [아임웰] 베지 송송 리얼 포테이토 샐러드 | 175kcal |
저녁식사 : 335kcal (42.41%)
| [아임웰] 고구마큐브 | 146kcal |
| [아임닭] 순한참숯훈제 닭가슴살수제소시지 | 189kcal |
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