- 언제가지
- 입문2019.07.18 07:3278 조회0 좋아요
07월 17일 (음식 1645kcal)
어제는 망했지만.. 오늘은 화이팅! ㅋㅋ
- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 216kcal (13.13%)
| 일건식 호박즙 | 110kcal |
| [노브랜드] 매일채움견과 | 96kcal |
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
점심식사 : 451kcal (27.42%)
| [피그인더가든] 그릴드 치킨볼 샐러드 | 276kcal |
| 감자샐러드 | 60kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 | 70kcal |
| 수제 플레인 요거트 | 18kcal |
| 바나나 | 23kcal |
| 방울토마토 | 4kcal |
오후 간식 : 140kcal (8.51%)
| [뚜레쥬르] 딸기바나나주스 | 140kcal |
저녁식사 : 419kcal (25.47%)
| 모듬샐러드 | 60kcal |
| 블루베리 | 16kcal |
| 삶은 달걀 | 160kcal |
| 올리브유 | 160kcal |
| 소갈비찜 | 23kcal |
야식 : 419kcal (25.47%)
| [스타벅스] 그린티라떼 | 260kcal |
| [스타벅스] 초콜릿 마카롱 | 159kcal |
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