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  • 아이스123
  • 정석2019.07.20 16:40257 조회0 좋아요
Q.삼겹살먹으러가는데 밥만안먹으면되나요?
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진짜궁근햇던건데요.. 지방이근육보다 무게가가볍잖아요
1 205 혀나Ww
운동 !
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댓글 (12)

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정석
  • 아이스123
  • 07.20 18:01
  • 벗의기보 상추에싸먹었어요 ㅋㅋㅋㅋ
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정석
  • 파오후욱
  • 07.20 17:56
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정석
  • 아이스123
  • 07.20 17:35
  • 아하 운동 이틀에한번해도되나요?
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.20 17:35
  • 아이스123 식단칼로리는 저두 잘은 모르는데 운동칼로리로랑 해서 먹은후
    다음달이든 그 다음날이든 보면 살이 더 찌지는 않더라구요ㅎㅎ
    저는 먹는만큼 움직이는편이라서요
    음식칼로리는 다신에서 잘 따져보시고 올리신거니 내가 먹은양만 정확하다면 거즘 맞지않을까요?^^
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.20 17:31
  • 아이스123 간단한 견과나 과일 쫌 드시고
    스트레칭으로 하루 마무리~ㅎㅎㅎ
    요건 제 소망~^^
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정석
  • 아이스123
  • 07.20 17:31
  • 일단50까지 네 ㅎㅎㅎ근데 목살1인분 칼로리가 428이라나오는데 진짜인가요?
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.20 17:30
  • 아이스123 아이고 고기맛은 삼겹이 진리죠ㅜㅜ
    저두 가끔 식구들과 생삼겹 시켜서
    먹는데 다들 그러더라구요
    비계떼서먹을꺼면 목살 시키라구요ㅋㅋ
    근데 제가 그러죠
    같은 살도 삼겹에 있는게 맛난다고요ㅎㅎ
    오늘도 식이조절위해 수고하셨네요~^^
    비오는 주말 즐겁게 마무리하셔용~^^
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정석
  • 아이스123
  • 07.20 17:28
  • 일단50까지 네 ㅎㅎ근데삼겹살이 더맛있긴하네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ아무튼 다먹었는데 저녁일찍먹어서다행이예요 이제자기전까지 금지인가요?
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다신
  • 자존감꼭지키자
  • 07.20 17:25
  • 아이스123 ㅎㅎ 잘하셨네요~삼겹보단 목살이 낫죠ㅎㅎㅎ 쌈 듬뿍?!!!^^ㅋㅋ
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정석
  • 아이스123
  • 07.20 17:24
  • 일단50까지 목살먹었어요 1.5인분정도 ㅋㅋ
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