- hshsisis
- 입문2019.07.20 18:44125 조회0 좋아요
Q.운동을 되게 편하게 하는 편인데
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
방학이고 나갈 일이 없어서 방에서 하루종일 누워있고 운동은 거실에서 티비보면서 런닝머신 속도 3으로 하고 천천히 걷거든요ㅠㅠ 거의 두시간 좀 넘게? 하는 것 같아용 더 할 때도 있고욥ㅜㅜ 지금 운동 이대로 해도 괜찮을까요? 그리고 이렇게 하는데도 그새 종아리에 알이 배겨서ㅜㅜ 진짜 조금만 걸어도 알이 생겨서 너무 스트레스 받는데 어떻게 해야 할까요ㅠㅠ..... 알 생기는 게 너무 스트레스에요
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