- 시리시리83
- 초보2019.07.23 08:01165 조회0 좋아요
Q.운동 잘하고 있는지 봐 주세요~
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이 사진이 지금 현 상태이고요
전체적으로 살은 빠졌는데 골격량과 순수근육량이 같이 빠지고 있어요~
하지만 체지방이 더 많이 빠졌기 때문에 몸 전체적으로 근육량 비율은 올랐어요~
이렇게 운동하는거 잘하고 있는건가요?
순수근육량이 빠져서 그런지 기초대사량도 내려가고 있거든요~
전체적으로 살은 빠졌는데 골격량과 순수근육량이 같이 빠지고 있어요~
하지만 체지방이 더 많이 빠졌기 때문에 몸 전체적으로 근육량 비율은 올랐어요~
이렇게 운동하는거 잘하고 있는건가요?
순수근육량이 빠져서 그런지 기초대사량도 내려가고 있거든요~
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