다이어트

Q.식단 공유부탁드립니다.

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현재 햇반 210g, 닭가슴살 200g 먹고잇습니다. 현재 몸무게는 107kg
이렇게 먹어도 적응되어 배고프거나 폭식으로 이어지지않습니다 의지가 확실합니다.

의지만잇다면 이식단대로 가도괜찮을까요?

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