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  • 내목표오십
  • 초보2019.07.24 11:29161 조회0 좋아요
Q.한달안에 10kg
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
제가 64.9였는데 한달만에 10kg 감량 가능할까요 ㅠㅠ
일단 8일만에 4.8 .. ? 정도는 감량 했는데 ㅠㅠㅠㅠ

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다이어트 중 부정출혈과 빈혈
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지존
  • 초코야미
  • 07.24 11:48
  • 잘하고계세요!
    식이 일단 잘 지켜주시고 어느정도 무게가 빠지면 유산소랑 근력운동을 강하게 하심 금방 이쁜몸매 찾으실 수 있어요!
    무게에 집착하지말고 건강을 생각해서 요요없는 다이어트되시길 바라요💛
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