- 기일게보자
- 초보2019.07.24 18:1786 조회0 좋아요
Q.운동 종류 및 강도
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
이제 막 시작한 다이어터입니다
성공하ㄱ시고 유지하신 분들은 주로 어떤 운동을 어떤 주기로 어떤 강도로 하는지 궁금합니다
평생 식단 조절과 운동을 해야할거 같은데
재미있게 평생 할 운동이 뭐가 있을까요?
모두 즐거운 다이어트 해요~~~
성공하ㄱ시고 유지하신 분들은 주로 어떤 운동을 어떤 주기로 어떤 강도로 하는지 궁금합니다
평생 식단 조절과 운동을 해야할거 같은데
재미있게 평생 할 운동이 뭐가 있을까요?
모두 즐거운 다이어트 해요~~~
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