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  • Koopjf
  • 초보2019.07.24 18:52106 조회0 좋아요
Q.운동량
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
하루에 1800칼로리 섭취하고 400칼로리 운동하면 괜찮나요? 무리하는건가요?

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초보
  • 할랑피뇽
  • 07.24 23:18
  • 무리아닌거같아요
    전하루에 운동으로 500~600칼로리소모해요
    먹는건 1200이구요
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