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현우라네요
정석
2019.07.25 18:02
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휴가때문에 ㅠㅠ
18일부터 24일까지 운동은 홈트만 진짜 조금하고
휴가때문에 술에 고기에 매운탕 같은거 딱 휴가때만 먹자 하고
식단 내려놨더니 바로 2kg쪗네여 ㅠㅠ
집 복귀하자마자 복싱 체육관가서 운동 빡쌔게 하고 왔는데도
죄책감과 자괴감이 ㅎㄷㄷ 하네요
다시 파이팅 해야겟네요 ㅠㅠ갈길이 먼데 다시 역주행했네요
그래도 뭐 잼있게 놀다 왔으니 스트레스는 받지 말아야지
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현우라네요
올해안에 75kg 가즈아
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· 이제 반 왔습니다 .3개월 차 중간 정검
· 드뎌 10키로 감량
· 08월 22일 (음식 1282kcal, 운동 652kcal)
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다이어트
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몸무게빠져라얍
이번엔..!
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nohyum
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다신
빡센다이어터
07.26 23:05
분명 좋은 결과 나오실겁니다! 화이팅하세요! 😁
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정석
현우라네요
07.26 22:47
빡센다이어터
휴가때 혼자 안먹을수가 없드라고요 이제 다 열씸히 운동해야죠 ㅠㅠ
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정석
현우라네요
07.26 22:47
soozin0129
넵 화이팅요
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다신
빡센다이어터
07.25 23:13
역시 운동은...먹기 위한 운동이라죠 하하하😂
목표까지 화이팅입니다!
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입문
55성공할거야
07.25 21:19
비밀 댓글 입니다.
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