다이어트

Q.헬스vs홈트레이닝

감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.

기초 체력이 없는데.... 어떤게 좀 더 효율적일지 고민이네요..
ㅠㅠㅠ 헬스장가서 홈트레이닝을 하면.. 덩치가 있어서 사람들이 안좋은 시선으로 볼까봐 용기가 나질 않네요.

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이야오오오오오
07.26 21:22
운동하러 가는곳이 헬스장이니 그런 걱정은 안하셔도돼요 :-)
건강해지려고 운동하는거니까요
어떤운동이든 본인이 편안하게 느끼고 잘 맞는 운동이면 홈트든 헬스던 상관없다고 생각해요
저는 헬스장가서하면 너무 시간도 안가고 재미 없게 느껴져서 홈트하는편이에요 일단 헬스, 홈트 둘다 해보시고 본인에게 더 잘 맞는걸로 꾸준히 해보세요
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