view-top
코고는콘
정석
2019.07.29 12:53
1,486 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
여름휴가를 위한 보통에서 마름가기!
키가 155로 매우 작은편입니다ㅜㅜ
그래서인지 좀만 살쪄도 주변에서 살찐거 바로 알아채시더라구요ㅋ
이번 여름휴가때 비키니 입고 싶어서 식단이랑 운동 도전했습니당!
47키로 많이나가면 48키로도 나갔는데 지금은 43키로대ㅜㅜ♡
눈바디도 만족해여~
야식끊고 단음료끊었더니 뱃살이 쏙 들어갔네요. 요즘은 복근만들기에 빠져서 땅크부부영상 따라하고 있습니다.
힘들어서 긴장풀릴때 보려구 여기에 올려봅니다.
프사/닉네임 영역
코고는콘
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 12월 01일( 점심식사 444kcal)
· 아침으로 추천하는 간편 오트밀닭죽
· 시리얼 맛있지만 이젠안,녕ㅜ
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
+2
점핑잭 버피 30일 후기
4
1397
어리피
+4
8달 다이어트 후기
75
5779
owowo&
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (10)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
2
궁금해요
0
부러워요
1
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
입문
-김서현
08.02 01:38
응원해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
혜짓
08.01 17:27
대박이네요!!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
차소차소
08.01 13:25
정말 대단하세요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
-아롱마녀
08.01 09:54
우와 너무 부러워요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
0735
07.31 22:54
응원해요
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
초보
김진가
07.31 22:48
의지!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
정석
chibicat
07.31 13:20
마니빼셨네여 홧팅입니다
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
다신
빡센다이어터
07.30 10:09
와우...저도 43이 목표인데 부럽습니다 하핳😂
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
지존
크롭티에레깅스
07.30 01:58
마름에 눈바디만족이시라니 너무 부러워요!
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
입문
강정78
07.29 17:00
보통에서 마름으로 가는게 더 힘든데. 대단하시네요 화이팅입니다~~
답글쓰기
공감
0
신고
0
비밀
등록
이전/다음페이지
1
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
칼럼
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
식단
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
식단
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
성공후기
90kg대에서 80kg대로 빼는 데 1달 걸려! 폭풍감량 비결 공개?
TOP으로 이동