view-top

  • 린ye
  • 정석2019.07.30 21:13188 조회0 좋아요
6주동안 1키로도안빠졌어요
제문제가ㅠㅠ 식단잘챙기고 운동(실내싸이클 30-60분)
도하긴하는데

과일을 간식으로 먹어요 6주전엔 3키로빠졌는데

수박이라 복숭아나오고 계속먹었어요ㅠ

신랑도 과일안떨어지게사고ㅠ

또 식단에 닭가슴살과 소고기가있는데 쌈싸먹는데

고추장이나 쌈장을 꼭 찍어먹는버릇이있어요ㅠ

간된거를안먹다가 꽄 쌈싸먹으면 나트륨대박섭추합니다ㅠ 이거 고쳐야되고 개선해야지ㅠ

치팅데이도 일주일에한번을 넣어요ㅠㅠ 치킨도먹고 막 그러네요

먹을꺼다먹고 어찌살을뺄라고 이러고있는지ㅠ

오늘부터다시 새로운 마음가짐으로

다시 시작할려해요ㅜㅜ

에고ㅠ

정말 찌기는쉬운데 빼긴정말 어렵네요ㅜㅜ

프사/닉네임 영역

  • 린ye
  • 다짐을 등록 하세요!

이전 다음글

게시글 목록

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

댓글 (0)

등록순최신순공감순

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

20180228 도움되는글

함께 읽으면 도움되는 글

TOP으로 이동