- 담담빠
- 초보2019.07.31 23:49131 조회0 좋아요
07월 30일 (음식 1010kcal, 운동 575kcal)
웅진가서 폭풍칼로리소모
- 음식
- 운동
1010/ 1633
575/ 272
성공
(926)
아침식사 : 96kcal (9.50%)
| 바나나 | 93kcal |
| 블랙커피 | 3kcal |
점심식사 : 354kcal (35.05%)
| 돌솥비빔밥 | 354kcal |
저녁식사 : 467kcal (46.24%)
| 현미밥 | 198kcal |
| 제육볶음 | 190kcal |
| 계란찜 | 70kcal |
| 상추 | 9kcal |
야식 : 93kcal (9.21%)
| 바나나 | 93kcal |
운동 : 575kcal
| 계단오르기 걷기 | 22kcal |
| 계단오르기 걷기 | 22kcal |
| 계단오르기 걷기 | 22kcal |
| 계단오르기 걷기 | 22kcal |
| 플랭크 | 4kcal |
| 레그레이즈 | 23kcal |
| 크런치 | 30kcal |
| 싸이클 실내자전거 | 430kcal |
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