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  • 버들초밥
  • 초보2019.08.02 00:433,916 조회5 좋아요
16살 학생의 3달간 58→51로 7키로 감량
비포↓

에프터↓

식단은 정해진 음식을 먹기보단 칼로리를 넘지 않게 해서 나름 자유롭게 먹었고 영양소가 불균형 할 수도 있으니깐 한끼정돈 삶은계란 2개 먹었어요 물도 최대한 많이 먹어서 하루에 거의 2리터 정도 먹었고 운동은 일절 안했어요

이렇게 사진으로만 봐도 핏이 완전 다르네요ㅜㅠ
이제 조금씩 라인이 정리되고 있어서 기분이 좋아요ㅎㅎ

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댓글 (12)

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댓글리스트

초보
  • 쩨아리
  • 08.08 22:11
  • 멋져용
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초보
  • 당근당근포도
  • 08.07 21:37
  • 멋지세요
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초보
  • ggoome
  • 08.07 20:34
  • 힘내세요.
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초보
  • 영남매맘스
  • 08.07 10:42
  • 멋져요
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초보
  • 앙서
  • 08.07 09:43
  • 자극 받고 가요!!
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초보
  • dldmswjd0413
  • 08.06 20:10
  • 멋져요
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입문
  • 유댕0804
  • 08.06 01:21
  • 저도학생인데 자극받고가요'ㅜ
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지존
  • 쿨쩡
  • 08.05 23:33
  • 학생이시니 잘드시공~~ 몸 챙기세요 응원할께요^^
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초보
  • 원콩hanbin
  • 08.05 10:57
  • 👍
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지존
  • 밈밈밈밈1
  • 08.05 00:39
  • 화이팅!
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