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  • 석탐생
  • 입문2019.08.02 00:462,068 조회2 좋아요
다이어트 40일차
다이어트 40일차❣️
60kg -> 58kg
식이가 8할이라는걸 깨달았다ㅠㅠ

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  • 석탐생
  • 뱃살빼고 복근 만든다
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댓글 (7)

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정석
  • 다이어터소율
  • 08.29 19:41
  • 완전 멋져요 ㅠ
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입문
  • 석탐생
  • 08.09 12:41
  • 배고파본적이없다 식단은 점심만 자유식이고 최대한 밀가루,튀김,면 안먹으려고 했어요! 운동은 주2회 피티 받고 1시간 유산소 1시간 무산소 이렇게 운동했어요!
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다신
  • 앞숫자오
  • 08.09 12:10
  • 굿굿 멋져요
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초보
  • 빼보자화이팅
  • 08.06 00:04
  • 2키로인데 차이가 확연하네요! 식단이랑 운동은 어떻게 하셨어요??
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초보
  • net@julse
  • 08.04 11:16
  • 멋져요
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입문
  • 석탐생
  • 08.03 22:49
  • 현시누 식이=식이요법 식단도 맞는말이에요
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입문
  • 현시누
  • 08.03 22:35
  • 식이가 식단이란건가요?
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