view-top
yshinn
초보
2019.08.02 01:21
152 조회
0 좋아요
공유하기
북마크
좋아요
신고
오늘은 운동했어요
몇일 거르던 운동을 오늘 출장와서 했어요
전 땅끄부부 칼소폭3을 제일 좋아해서 자주해요
유튜브에 있는 많은 칼로리 소모 운동은 무릎이나
어깨가 아픈데 땅끄부부 칼소폭3은 쉬운거같으면서
하고있으면 땀이 줄줄줄 흐른답니다
지금 한달 동안 5키로 감량했는데 땅끄부부 영상이
제일 많이 도움이된거같아요
내일도 꼭 거르지않고 운동할거에요!
모두 화이팅!!!
프사/닉네임 영역
yshinn
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 하기싫은 운동
· 한달 8.7kg 감량 후 처음 글 올려요
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
방탄커피
0
126
날씬해지는게소원
실외자전거 다이어트
0
172
45다이어터
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
1
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
닭가슴살 질린다면, 여기에 찍어 드세요!
식단
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
식단
소유, 운동없이 8KG 감량! 이 '식단'으로 가능했다?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
운동
헬스장에서 이 동작만 하면, 애플힙 완성?!
성공후기
80kg 넘어 뺄 엄두가 안 난다면? 9Kg 감량한 그녀처럼 해봐라!
성공후기
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
TOP으로 이동