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  • 짠쿵쿵
  • 지존2019.08.02 07:23146 조회0 좋아요
  • 1
Q.공복운동
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
아침에 공복으로 20정도 약간의 요가나 운동할때 물마시고 해야하나욤??

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지존
  • 이야오오오오오
  • 08.03 01:50
  • 운동전에 물을 너무 많이 먹어서 운동에 방해가 되는게 아니라면 물 마시는건 크게 상관없을것같아요
    다만 운동전에 물을 많이 마시면 아무래도 운동할때 배가아프거나 운동에 방해될 수 있으니까 너무 많이 마시지는 마세요
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