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  • 김루영
  • 입문2016.02.12 21:0842 조회0 좋아요
02월 12일 (음식 1245kcal, 운동 886kcal)

20151207 다이어리 일기상세

20160119 칼로리 성공

  • 음식
  • 운동

1245/ 800

886/ 710

실패
(269)

아침식사 : 115kcal (9.24%)
계란후라이 (1개, 53g) 115kcal

점심식사 : 520kcal (41.77%)
라면 (1큰대접, 500g) 520kcal

저녁식사 : 398kcal (31.97%)
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
소불고기 (1소접시, 100g) 88kcal

간식 : 212kcal (17.03%)
[네스카페] 마일드 커피믹스 (4컵, 48g) 212kcal

운동 : 886kcal
서있기 (200분) 286kcal
태권도 (60분) 600kcal

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  • 김루영
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