- 꿈의65
- 초보2016.02.12 19:4141 조회0 좋아요
02월 13일 (음식 1394kcal, 운동 960kcal)
20151207 다이어리 일기상세
20160119 칼로리 성공
- 음식
- 운동
1394/ 2684
960/ 447
성공
(1803)
아침식사 : 582kcal (41.75%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 찐고구마 (2개, 200g) | 256kcal |
| [서울우유] 앙팡 (1회분, 200ml) | 140kcal |
점심식사 : 332kcal (23.82%)
| [본죽] 쇠고기야채죽 (1그릇, 220g) | 239kcal |
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
저녁식사 : 480kcal (34.43%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| [서울우유] 앙팡 (1회분, 300ml) | 210kcal |
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (포뮬라1) (1회, 35g) | 126kcal |
| 계란 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
운동 : 960kcal
| 윗몸일으키기(시간) (60분) | 480kcal |
| 윗몸일으키기(시간) (60분) | 480kcal |
0
101
