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  • 변해인
  • 초보2019.08.08 01:46231 조회0 좋아요
Q.한달안에 5키로
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
한달동안 5키로 감량 가능하나여??

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  • 변해인
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다신
  • 탄탄원츄
  • 08.08 07:33
  • 가능하겠지만...'지방'만 뻐잔 게 아니라서 먹우면 원상복귀 되요. 이건 알고 계심 좋울 것 같애요. 참고하세요
    우리 몸은 아무리 빡쎈 식운해도 '체지방'은 0.9g 밖에 안빠져요. 이 숫자보다 더 빠진 건 체수분,근육과! 붓기..
    단기로 볼 땐 체중 숫자는 빠지겠지만...
    장기로 보면 요요와서 원상복귀 될 확률이 100%. 최소 기초대사량+300~400칼 더 드세요. 천이하로 먹는 건 살 찌기 쉬운 체질로 가는 지름길 입니다
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초보
  • 해리나윤
  • 08.08 01:49
  • 가능합니다~!!!
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