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  • 디니딘딘딘딘
  • 초보2019.08.08 14:41128 조회0 좋아요
유산소 런닝머신
보통 유산소로 런닝머신할때 속도 몇으로 두시나요 ?

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댓글리스트

초보
  • 무릎조심
  • 08.08 15:44
  • 전 6.7로 2분 걷고 11.5로 1분 뜁니다
    30분 하고요 시간되면 40분 합니다
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초보
  • 당근당근*
  • 08.08 15:24
  • 인터벌로 5->9나 11로 1분씩해요
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