- 햄복할쑤가
- 초보2019.08.08 15:40167 조회0 좋아요
치팅데이가 뭔가요?
2주하고 3일차 다이어터 입니다~
다신 덕분에 무난히 빼고있어요
현제 5키로정도 빠졌어요
근데 가끔보면 치팅데이라고해서 먹고픈거먹는다고 하던데
저도 일주일에 1번씩 먹고픈걸 먹긴했어요 ㅎㅎ
근데 치팅데이 할때 지켜야 할 규칙이 있는건가요?
전 거의 폭식 수준으로 먹어버려서...ㅠ
그리고 지금 이틀간 몸무게 변화가 없는데 정체기인건가요?
하루에 0.1키로라도 빠졌었는데 오늘은 요지부동 이네요
자고 일어났을때 딱 아... 오늘은 체중변화 없구나를 느낄정도 였어요 체중재니 역시나예요
다신 덕분에 무난히 빼고있어요
현제 5키로정도 빠졌어요
근데 가끔보면 치팅데이라고해서 먹고픈거먹는다고 하던데
저도 일주일에 1번씩 먹고픈걸 먹긴했어요 ㅎㅎ
근데 치팅데이 할때 지켜야 할 규칙이 있는건가요?
전 거의 폭식 수준으로 먹어버려서...ㅠ
그리고 지금 이틀간 몸무게 변화가 없는데 정체기인건가요?
하루에 0.1키로라도 빠졌었는데 오늘은 요지부동 이네요
자고 일어났을때 딱 아... 오늘은 체중변화 없구나를 느낄정도 였어요 체중재니 역시나예요
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