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정석
2019.08.12 20:49
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체지방 43%->28%
2월1일 시작
드디어 체지방 20대진입했네요
최종목표는 체지방 20초반까지 빼는거에요!
이날이 오긴할까싶었는데 오긴오는군요
목표체지방 20초반 몸무게 55키로까지 이제 6키로 남았어요!
근력운동 늘리고있는데 솔직히 근력운동은 재밌네요ㅋㅋㅋ
런닝이 힘들지..ㅜㅜ
우리 모두 화이팅 해요♡
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다신
다산댁
02.10 10:02
저는 근육운동이 더 힘들던데요
오히려 런닝이 더 쉽고ᆢ
어쨌든 대단하세요ㅎ
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정석
아갈다이어터임
08.23 09:37
화이팅하세요!
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누가오면부재중
08.18 21:56
대단하세요!아자아자!
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정석
오렌지빛향기
08.17 11:58
대단하시다
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딸기슈슈
08.17 01:17
오오 파이팅하세용!!
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초보
윤세쁜
08.14 21:40
오아...화이팅 !!
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동하9295
08.14 20:29
와. 대단하세요! 저도 잘 해서 성공하고 싶어요. 아자아자!
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초보
뿌꾸에용
08.14 12:52
정말 멋져요 식단,운동 어찌 하셧는지요
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유정유정ㅎㅎ
08.14 12:36
부럽
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초보
나디에쩨
08.14 09:07
근육량도 대단하셔요 👍
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