- 콘칩냠냠
- 초보2019.08.13 16:46233 조회0 좋아요
Q.운동 후 뒷다리 땡기는게 안 사라지네요ㅠㅠ
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
일주일 좀 더 전에 술 만땅 되어서 스쿼트 런지 5번씩?? 한 이후로 허벅지 뒤 오금 바로 위 근육이 엄청 땡겨서 이틀은 운동 아예 안하고 쉬었거든요.
이틀 지나고 풀린 것 같아서 운동을 다시 해주는데 땡기는 부위가 풀릴 생각을 안해요ㅠㅠ
운동 전후 스트레칭 다 해주는데 서서 허리굽혀서 손바닥 땅에 닿는게 안 될정도로 뒷벅지가 땡기네요ㅠㅠ
원인이 뭘까요ㅠㅠ
이틀 지나고 풀린 것 같아서 운동을 다시 해주는데 땡기는 부위가 풀릴 생각을 안해요ㅠㅠ
운동 전후 스트레칭 다 해주는데 서서 허리굽혀서 손바닥 땅에 닿는게 안 될정도로 뒷벅지가 땡기네요ㅠㅠ
원인이 뭘까요ㅠㅠ
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