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  • soonmi85
  • 입문2016.02.12 16:5775 조회0 좋아요
Q.운동!!!
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
처음다이어트를시작하려는데...런닝머신걷기만해도도움이될까요??

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  • soonmi85
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초보
  • 곰돌군
  • 02.12 18:57
  • 처음 한달 간은 런닝머신 빠르게 걷기랑, 전신 스트레칭(네이버 검색 ㄱ)으로 온몸에 균형을 잡아주는 것만으로도 다이어트에 도움이 된답니다.
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