안녕하세요. 절실하게 살을 빼고 싶은 다이어터 입니다.
다이어터라면 누구나 다 절절하고 간절한 사연들이 많을거에요.
누구보다도 건강하게 다이어트에 성공하고 싶을 겁니다.
저 또한 그런 다이어터 중에 한 사람 입니다.
결혼 후 몸무게가 8kg이 불었어요. 아가도 안낳았는데...말이죠.
무슨 수를 써도 안빠져요. 해독쥬스 먹다가 손발톱 부러지고 다이어트 도시락도 먹어보았지만 그때 뿐. 운동은 정말정말 매일 한시간씩 하는데 뭐가 문제일까 화만 나고 스트레스만 쌓였어요.
게다가 매일 앉아있는 사무직이다 보니 독소가 매일 쌓여가요.
붓기가 살이 되는 것 같아요.
식이:운동=8:2 라는데 이번기회에 식이에 더 중점을 두고 하고 싶어요.