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  • 내수댁
  • 지존2014.11.01 23:49316 조회1 좋아요
Q.사이클 강도
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.
사이클 5에 두고 속도 20이면
가볍게인가요 보통인가요
칼로라계산하기 어렵네요

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  • 내수댁
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댓글 (2)

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정석
  • 운동을습관처럼
  • 11.02 01:51
  • 다리라인과 살빼기면 강도 낮게해서 빨리하는게 좋데여
    전 강도 8까지있는 숀리껀데 2로 속도 29정도로 해요 칼로리는 가볍게로 계산하구요~
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지존
  • 샬랄라
  • 11.02 00:00
  • 5면 강도가 좀 센거 아닌가요? 전 거의 1, 2만 해서 5에서 페달이 돌려지나요? ㅎㅎ 칼로리 입력할때 전 그냥 제가 좀 힘들다 싶음 보통, 크게 힘들지 않다 하면 가볍게.. 로 입력해요. 걍 본인 몸이 느끼는 강도에 따라 기록해보세요
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