view-top
쿨쩡
지존
2019.08.16 19:55
54 조회
0 좋아요
4
1
1
1
공유하기
북마크
좋아요
신고
체험신청합니다~~ 중요한 식단
다이어트 시작한지 60여일 지났어요
몸무게 5kg정도 뺀상태 이지만
아직 만족스럽지못해서
진행중입니다
두달동안 다이어트 도시락종류나
닭가슴살 샐러드등 시켜서 이것저것 돌려먹었어요 ㅎ
운동도 중요하지만
집에서 챙겨먹기힘든게
영양도있으면서 맛나게 먹는
다이아트 식단 이었던것 같습니다
지금도 하루한끼나 두끼는
다이어트 식품으로 해결하는편입니다^^
먹어보고 기존먹었던 도시락하고
비교해보고 싶네요ㅋ
프사/닉네임 영역
쿨쩡
다짐을 등록 하세요!
더보기
· 09월 10일( 점심식사 299kcal)
· 체지방이나 근육량보는 체중계
· 09월 03일( 운동 218kcal)
좋아요
공유
신고
북마크
이전 다음글
게시글 목록
체험단 신청합니다.
0
39
hahalo
체험단 모집 신청합니다!
0
48
gofkd10
2014.07.28 배너 추가
댓글타이틀
댓글 (0)
등록순
|
최신순
|
공감순
도움됐어요
0
응원해요
0
궁금해요
0
부러워요
0
예뻐요
0
※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
-
댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.
댓글리스트
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
신고 사유를 선택해주세요.
광고/상업성 게시글
비방/욕설 게시글
개인정보 유출 게시글
청소년 유해(음란) 게시글
명예훼손/저작권 침해 게시글
도배성 게시글
불명확/추측성 게시글
닫기
20180228 도움되는글
함께 읽으면
도움되는 글
칼럼
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
칼럼
음식으로 나를 위로하는 게 습관이 된 당신에게!
식단
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
식단
자기관리 끝판왕 '진서연'! 무조건 빠지는 그녀의 식단 정체는?
운동
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 - 폼롤러 종아리 알빼기 편
운동
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
성공후기
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
성공후기
5kg 감량! 다이어트 챌린지 1등 거머쥔, 그녀의 성공팁 대방출!
TOP으로 이동