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  • 아이스123
  • 정석2019.08.17 14:20168 조회0 좋아요
Q.간식으로먹었는데 200칼로리....
작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

놀랐어요....저녁먹지말까요?

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  • 아이스123
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작년에 밀가루끊는 다이어트를 했는데
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댓글 (7)

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댓글리스트

정석
  • 아이스123
  • 08.18 14:18
  • 메엠 0.3키로쪘어요ㅠㅠ
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정석
  • 메엠
  • 08.18 10:36
  • 저걸 먹고 요플레에 바나나.... 식이섬유는 거의 없고 단백질 거의 없고 당만 가득한 식사 하셨네요....
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정석
  • 아이스123
  • 08.18 02:54
  • 예뻐진당 간식으로 저 아이스크림을먹고 저녁으로 바나나썰어서 요플레에넣어먹었어욬ㅋㅋㅋ
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정석
  • 예뻐진당
  • 08.18 02:54
  • 요플레도 바나나도 당이 높은데 당 높은 간식 드셨으니 담백한 거 챙겨드세요
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다신
  • 빡센다이어터
  • 08.17 16:58
  • 아이스123 영양성분을 봐야겠지만..
    일단 제 느낌상 운동 해야될 것 같은 비주얼이네요ㅋㅋㅋㅋㅋ
    그냥..저녁 드시고 적당한 운동해주시고 주무시는게..
    그렇게 하시는게 좋을 것 같아요 😂
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정석
  • 아이스123
  • 08.17 15:53
  • 빡센다이어터 아이스크림이예요 초코 ㅋㅋㅋ 요플레에 바나나넣어서 괜찮나요?
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다신
  • 빡센다이어터
  • 08.17 15:52
  • 어떤 제품인지는 잘 모르겠으나...
    일단 간식류인거로 봐서는 당류가 높아보입니다
    저녁을 드셨던 분이라면 샐러드로 대체하시고
    운동해주시고 주무시면 될 것 같아요! 😁
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