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  • 좋은다이어트하자
  • 입문2019.08.17 16:02396 조회0 좋아요
Q.다이어트중 아이스크림
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 중인데 그냥 시중에 파는 아이스크림 먹어도 되나요? 아이스크림 별난바가 먹고 싶어요ㅠ

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다이어트 목표치를 어느 정도가 괜찮을까요??
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댓글 (2)

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초보
  • 쌔돌
  • 08.18 00:28
  • 아이스크림은 정말 드시고 싶으면 드세요ㅠ
    아이스크림은 포만감 대비 칼로리가 높은 음식이라(별난바를 찾아보니 145칼로리네요 ㅠ)추천 드리지는 않습니다.

    145칼로리=약15분 달리기

    허기보단 그냥 먹고 싶은 것은 참을 수 있으면 참는 것이 좋습니다.
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입문
  • 좋은다이어트하자
  • 08.19 23:53
  • 쌔돌 정보 감사 드려요ㅠㅠ
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