- PINGdiet
- 정석2019.08.19 22:2694 조회0 좋아요
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08월 19일 (음식 1807kcal, 운동 84kcal)
마라톤 신청하기로했다.
오늘은 겨우 10분 뛰었는데 점점 늘려가야지
의도한건 아니고..아니, 의도한건가?
저녁을 안먹었다. 요즘 너무 배불러있다고느껴져서..
근데 잘시간되니 배고파죽겠다ㅜㅜㅋㅋㅋ
잘 넘기고 자고,
내일 아침일어나자마자 먹어야지!
가급적 가볍게..ㅎㅎ
내일저녁약속이있으니, 잘 조절해봐야겠당
오늘은 겨우 10분 뛰었는데 점점 늘려가야지
의도한건 아니고..아니, 의도한건가?
저녁을 안먹었다. 요즘 너무 배불러있다고느껴져서..
근데 잘시간되니 배고파죽겠다ㅜㅜㅋㅋㅋ
잘 넘기고 자고,
내일 아침일어나자마자 먹어야지!
가급적 가볍게..ㅎㅎ
내일저녁약속이있으니, 잘 조절해봐야겠당
- 음식
- 운동
1807/ 2451
84/ 408
성공
(320)
아침식사 : 553kcal (30.60%)
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 매운탕 | 213kcal |
점심식사 : 969kcal (53.62%)
| 치즈돈까스 | 721kcal |
| 야채샐러드 (드레싱 포함) | 74kcal |
| 쌀밥 | 77kcal |
| 모닝빵 | 97kcal |
오후 간식 : 285kcal (15.77%)
| [쥬씨] 수박주스 | 175kcal |
| 명랑 핫도그 | 110kcal |
운동 : 84kcal
| 조깅 달리기 | 84kcal |
0
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