다이어트

Q.올해 중1되는 남자입니다

작성자가 멘토님의 답변을 기다리고 있습니다.

제가 키 160에 몸무게 58이거든요..뚱뚱해서 47까지하려하는데 팁좀주세요 ㅜㅜ 식단이랑 어떻게 언제 운동하는지..부탁드려요 선배님들

프사/닉네임 영역

이전 다음글

2014.07.28 배너 추가

댓글타이틀

※ 상대에 대한 비방이나 욕설 등의 댓글은 피해주세요! 따뜻한 격려와 응원의 글을 남겨주세요~
- 댓글에 대한 신고가 접수될 경우, 내용에 따라 즉시 삭제될 수 있습니다.

댓글리스트

복싱짱짱
02.12 20:52
제가 이제 초6인데 선배는 아닙니다하하, 제가 보기에는 47은 무리입니다.11kg의 감량은 무리입니다.차라리 53까지가 났습니다.그리고 무작정 빼시지 마시고 자신이 먹는 페스트 푸드를 줄이고 운동도 하는 게 좋습니다.저는 식단을 아침은 간단한 죽을 먹고, 학교 급식, 그리고 현미밥과 나물을 먹습니다.그리고 운동은 지금도 좋고, 복싱을 추천합니다!(학교폭력 예방에도 좋고, 살도 잘 빠집니다)그리고 58도 뚱뚱한건 아닙니다.53이 되도 정상처럼 보이닙다.제 팁을 잘 생각해 주세요
답글쓰기