- GGUYUM
- 초보2019.08.23 10:08137 조회0 좋아요
어제 폭식했여요 ㅠㅜ
어제 점심 나름 적게 먹는다고 먹고 저녁 약속에 고기뷔페가서 폭식했어요..
저녁에 실내 자전거 40분 타고 아침에 재보니 어제 아침보다 한 1키로가 불었더라구요 ㅜㅜ
오늘 점심 저녁 적게 먹고 운동하면 다시 빠지겠죠 ㅜㅜ
그리고
점심 저것보다 더 적게 먹어야겠죠??
저녁에 실내 자전거 40분 타고 아침에 재보니 어제 아침보다 한 1키로가 불었더라구요 ㅜㅜ
오늘 점심 저녁 적게 먹고 운동하면 다시 빠지겠죠 ㅜㅜ
그리고
점심 저것보다 더 적게 먹어야겠죠??
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