다이어트

Q.어떤 운동을 할까요??

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수영&달리기 중에 뭘 규칙적으로 계속하능게 좋을까요

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댓글리스트

이야오오오오오
08.25 14:53
내가 재밌게 오랫동안 유지할 수있느걸로 하면 돼요
어떤운동이던 꾸준히가 중요한데 억지로 하는것이 아니라 내가 재밌어서 계속하게 된다면 무엇이든 좋다고 봅니다
둘다 해봐서 나에게 더 잘맞는다고 생각되는걸로 꾸준히 해보세요:-)
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